一個(gè)人要想成功，需要有穩(wěn)定的情緒和成熟的心態(tài)。

林肯做總統(tǒng)的時(shí)候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對(duì)方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。信寫好了，部長要把信寄出去時(shí)，林肯問：“你在干嘛?”“當(dāng)然是寄給他啊。”部長不解地說。“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時(shí)候也是這么做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止!”心里產(chǎn)生負(fù)面情緒，需要疏導(dǎo)發(fā)泄，像林肯就用了寫信的方法。
 
中國古人的境界要高一點(diǎn)，比如孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這么高境界，就找一件事傾瀉所有情緒。清代作家李漁的方法是寫字，“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”鄭板橋更加直接。當(dāng)他受官場擠壓、郁郁不得志時(shí)，就提筆畫竹。畫完以后，心里舒坦了，畫藝也越發(fā)純熟，一箭雙雕。沒有人天生就懂得控制情緒。真正能干的人，是時(shí)刻留意不要讓自己栽在壞情緒中的。
 
其實(shí)沒人能否認(rèn)張飛能力，然而如此有能力之人最終卻沒能得到一個(gè)完美的結(jié)局，終究原因在于他不懂合理控制處理自己的情緒。所以，懂得情緒管理，讓自己擁有好的情緒，實(shí)在是太重要了。
 
站在孩子的角度去思考，感受孩子感受到的。如果一個(gè)活動(dòng)孩子沒有積極性，表現(xiàn)的怯場，必定是有原因，可能設(shè)置的難度過高，可能孩子不感興趣。適時(shí)地站在孩子的立場進(jìn)行思考。情緒就不會(huì)有很大的波動(dòng)。
 
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