很多家長說孩子寫作業(yè)時一會玩玩橡皮玩玩鉛筆，一會到客廳喝水一會去廁所，就是在椅子上坐不到10分鐘。這一類孩子，就是注意力不集中的問題。表現(xiàn)在學習上，上課思想開小差、不能堅持聽講；學習粗心大意，經(jīng)常出錯；做作業(yè)拖拉磨蹭。
　　不得不承認，注意力不集中，已經(jīng)成為很多人的通病，不僅僅是孩子。成年人都會有這樣的體驗，比如看書的時候眼睛在看，大腦卻還在思考其他的事，一個字也沒讀進去；拿起手機本來要回一個消息，卻打開了一個又一個應用，忘記了自己原本要做的事。
　　法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”
　　注意力是所有學習的第一步。如果總是難以集中注意力，對一個孩子的負面影響不言而喻。兒童成長規(guī)律的統(tǒng)計表明，在3-6歲這個階段，是孩子注意力發(fā)展的關鍵時期，需要家長正確的保護和引導。然而現(xiàn)實卻是，家長常常在不經(jīng)意間，成為了破壞孩子注意力的一大“幫手”。

 

　　一、打擾孩子
　　蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。”
　　一次坐地鐵的經(jīng)歷讓我印象很深，一位媽媽帶著女兒坐在我旁邊，一上車孩子拿著平板玩一些益智游戲。
　　這位媽媽在1個多小時的時間里，一刻也不停地去打擾孩子，一會問熱不熱，渴不渴，一會拿水果飲料給孩子吃，一會又“逼著”孩子和爸爸視頻通話，花樣百出，孩子到頭來也沒幾分鐘時間專注在自己的事情上。
　　說實話，我都被那位媽媽吵得焦頭爛額，更何況是那個孩子。很多孩子的注意力，就是這樣被父母破壞的。
　　在孩子認真完成一件事的時候，就是注意力訓練的關鍵時刻，家長不要自作聰明地去打擾他。
　　在這個時間段里，孩子在建構自己的認識體系，控制自己的動作、語言，充分思考，這樣的時間段十分珍貴，對成長極具價值。
　　家長要盡力去維護好孩子這樣的狀態(tài)，不要去破壞，也盡力防止其他人事物的干擾，這就是對孩子最好的注意力訓練。
　　二、過度控制
　　一個孩子正準備自己倒水喝，這時家長突然尖叫一聲：“別動！”立馬沖過去給孩子倒好水。留下孩子茫然失措，不知如何是好。這樣的場景在現(xiàn)實生活中特別常見。父母總是放不下?lián)暮⒆拥哪穷w心，不管什么事都想幫孩子做好，讓孩子的一舉一動都在自己的掌控下才肯放心。
　　殊不知，過度控制，也會破壞孩子注意力。一個家庭里出現(xiàn)這種帶著控制欲的愛，會讓孩子產(chǎn)生不自由、受束縛的圍困感，做任何事心里都無法快樂起來，容易對很多事情喪失興趣。而沒有了興趣，更別談集中注意力了。
　　如果孩子平常的活動總是被控制，就會逐漸喪失主動的能力。一旦這個控制消失或薄弱時，身體就會失去指揮，不知該如何是好，沒有自己的主見，做事的時候注意力常常渙散。
　　保護孩子的注意力，需要給孩子一定的自我成長空間，讓他自己去探索、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事，家長不要事事插手。獨立、有主見的孩子，更容易專心投入到自己的事情上。

 

　　三、忽視環(huán)境影響
　　很多家長在家里咋咋呼呼，家庭氛圍總是紛亂嘈雜，還在抱怨孩子學習靜不下心，坐不住，其實正是忽視了環(huán)境對孩子注意力的影響。當環(huán)境的擾動因素過多時，也容易影響孩子的注意力。
　　比如書桌上與學習無關的東西太多，孩子房間物品凌亂沒條理，家長常常在家里打牌、電視聲音開得很大等。

我們不難發(fā)現(xiàn)，當孩子處在平和、安靜的狀態(tài)下，不僅能主動完成很多活動，而且非常專注。
　　孩子生理、心理各方面發(fā)展還不完善，自控能力差，所以家長環(huán)境的影響和家長正確的引導尤為重要。
　　家長盡量不在家里打牌、聚會，盡量減少電視、音響等帶來的干擾，尤其是減少孩子對電子產(chǎn)品的使用時間。　9月20日，北京安定醫(yī)院兒科、北京兒童少年心理衛(wèi)生中心專門針對注意力缺陷這種常見、但卻很容易被家長忽略的兒童行為異常問題舉行了一次義診活動，專家們認為，有這種障礙的孩子智力其實基本上是正常的，但是，患兒的家長往往害怕和“傻”、“精神病”這樣的字眼兒掛起鉤而不給孩子治療，結果反而耽誤了病情，增加了治療的難度。
　　專家提示，家長要給孩子一個幸福的童年，不單要有豐富的物質(zhì)支持，孩子的精神世界更需要得到特別關照，這對孩子今后漫長的人生來說更加重要。
　　-“坐不住”可能是因為孩子存在注意力缺陷
　　據(jù)安定醫(yī)院兒科主任梁月竹介紹，注意力缺陷-多動障礙又叫兒童多動癥或注意缺陷障礙，這是一種常見的兒童行為異常問題。這類患兒通常智能正?；蚧菊?，但是在學習、行為及情緒方面會存在一些缺陷，通常表現(xiàn)為注意力不易集中或集中的時間較為短暫，活動過多，情緒易沖動以致影響學習成績,造成學習困難，還有的孩子在家庭及學校里很難與同學、老師和睦相處。在門診里就經(jīng)常遇到這樣的孩子，老師老找家長說：“你家孩子上課小動作最多了，跟同學說悄悄話，小屁股在椅子上扭來扭去，根本坐不住，你們家長得好好管管。”還有的孩子，就是不喜歡排隊，隊伍一到他那里肯定就拐彎，要么他就沖到隊伍的最前面。在醫(yī)生的仔細檢查下發(fā)現(xiàn)，這些行為其實并不是孩子故意要和大人作對，而是他們存在注意力缺陷的問題。
　　-家長避諱和不重視會傷害孩子
　　梁主任說，最近安定醫(yī)院進行了一項以2000多個孩子為對象的隨機普查，結果發(fā)現(xiàn)有200多個孩子在醫(yī)生看來可能存在著一些“偏差”，但是，接到醫(yī)院通知后，卻只有27個孩子的父母帶孩子到醫(yī)院進行了進一步的檢查。有些家長很奇怪，甚至質(zhì)問醫(yī)生：“為什么給我們孩子做這樣的檢查？”也有一些家長說：“工作太忙沒時間帶孩子來。”簡單地打個電話就算了。家長們這種對疾病的避諱和不重視的態(tài)度可能掩蓋了孩子的問題，但孩子的身心發(fā)育可能因此受到的傷害卻能影響他一生，這一點家長往往意識不到。在此，有必要提醒家長們，孩子注意力缺陷不是單純的“淘氣”可以解釋的，也不能靠打罵、約束孩子來解決，這是一種病，需要吃藥治療。
　　-上學后更容易發(fā)現(xiàn)和矯正注意力缺陷
　　注意力缺陷的表現(xiàn)一般在兒童6歲之前出現(xiàn)，大多數(shù)發(fā)病年齡在3歲。但是，由于大人往往認為孩子是“淘氣”，所以在學齡前不易發(fā)現(xiàn)?？赡艿鹊缴蠈W以后，孩子受到的約束多了，癥狀突出時才被發(fā)現(xiàn)。有些家長覺得這是因為孩子太小，不懂事，這種情況隨著年齡的增長會有所好轉(zhuǎn)。事實上，一部分兒童隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育日趨健全，坐立不安和多動的表現(xiàn)到青春期會消失。但注意力不集中和沖動行為有時可以一直延續(xù)到他們成年，這樣就會嚴重影響他們的學習成績和社會適應能力，而且孩子多動導致的父母及老師對他們的批評、打罵可能影響孩子的心理發(fā)育及其人格的形成。與其這樣，不如早發(fā)現(xiàn)問題，盡早治療，使孩子幼小的心靈得到愛護。

 

　　-家庭和睦可以減少注意力缺陷的發(fā)生
　　注意力缺陷障礙在學齡兒童中發(fā)病者相當多，國外資料報告說，患病率約為5%-10%。國內(nèi)的看法認為，這種病的患兒約占全體小學生的1%-10%，其中男孩所占的比例比女孩多，早產(chǎn)兒童患此病的人相對較多。
　　形成注意力缺陷的原因相當復雜，現(xiàn)在仍然沒有定論，遺傳因素、腦部損傷、神經(jīng)生理問題、金屬元素中毒都有可能造成注意力缺陷。但是，梁主任認為，父母們注意夫妻間的關系，保持家庭的和睦，學習用正確的教育方法引導孩子，給孩子做出楷模的作用，都能減少孩子出現(xiàn)注意力缺陷障礙的可能性。另外，盡量給孩子吃自然、綠色的食品，少吃有食物添加劑和食用色素的食品也有好處。
　　如果覺得孩子經(jīng)常出現(xiàn)容易分心、易興奮又易疲勞、作業(yè)非常臟亂、粗心大意、丟三落四、不愛惜東西、話多喧鬧、很難遵守紀律、愛冒險等問題，最好能到?？漆t(yī)院給孩子做個心理檢查，在注意力障礙的初期給孩子調(diào)整、矯正和治療，免得影響他們心靈的成長。
　　除此之外，規(guī)矩的約束至關重要。堅持原則，和孩子商量著制定好規(guī)矩，什么時間做什么事，逐漸形成良好的生活規(guī)律，防止孩子養(yǎng)成做事懶惰、無目的、散漫的性格。
　　你還可以為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在這樣有秩序，有規(guī)矩，簡約安靜的環(huán)境中，孩子的注意力會得到更好的保護和鍛煉。