【注意力訓(xùn)練】如何培養(yǎng)自己孩子的注意力?
文章來源:本站 發(fā)布時(shí)間:2020-07-08 01:43:55
【注意力訓(xùn)練】如何培養(yǎng)自己孩子的注意力?注意力訓(xùn)練課程
孩子的注意力不集中這個(gè)情況,家長(zhǎng)們都很苦惱,應(yīng)該要如何培養(yǎng)自己孩子的注意力呢?注意力是一切學(xué)習(xí)行為的前提。只要足夠?qū)W?,孩子才能集中精力認(rèn)知事物,思考問題。說起注意力培育,能夠聽得最多的是“少攪擾,讓孩子專心做手中的事。”但是假如仔細(xì)觀察,孩子注意力差的表現(xiàn)還真是千差萬別。甚至還有一些還會(huì)被性格沖動(dòng)、粗心大意背鍋。接下來,小編就和大家分享一些不同類型的注意力問題以及對(duì)應(yīng)的改善辦法。
1 孩子做事專心就是注意力好?
有一位朋友的孩子十分喜歡畫畫,一有時(shí)間就畫,一畫就一兩個(gè)小時(shí),期間十分專注,有時(shí)候連媽媽喊她都沒有聽到。四周的人都覺得這個(gè)孩子的注意力很不錯(cuò)。但是注意力好壞的評(píng)判,不只在孩子是否有意識(shí)把注意力集中、持續(xù)地放在某一件事情或某一個(gè)事物身上,還要看他們能否隨時(shí)調(diào)整注意力的聚焦。假如孩子只專注于某一件事,上課、做作業(yè)、玩游戲不能自在切換,就成了注意力頑固,不只不能順利完成義務(wù),還會(huì)給生活形成一定的麻煩。孩子能上一秒瘋玩,下一秒進(jìn)入課堂,做到注意力轉(zhuǎn)移自如,才是最佳狀態(tài)。
游戲1 旅行青蛙
制作一張青蛙旅游路線圖,讓孩子圈出青蛙沿著地圖行走,吃了多少個(gè)紅色或者綠色的點(diǎn)。
通過視線移動(dòng)、紅綠顏色辨別等,訓(xùn)練孩子注意力的轉(zhuǎn)移能力。
游戲2 圓幣停車場(chǎng)
畫兩張5*5的格子,用彩色圓幣代替汽車。左邊格子圓幣位置固定,右邊格子圓幣打亂順序。
讓孩子參照左邊的圖案,把右邊的圓幣移動(dòng)到相應(yīng)的位置。圓幣可以用其它物品代替,比如花生、黃豆、綠豆等。
2 為什么孩子老犯同樣的錯(cuò)誤?
鄰居的孩子今年上小學(xué)二年級(jí),老師讓他讀課文,總是出現(xiàn)一頁的最后一行和翻過去第一行忘記讀。老師、家長(zhǎng)說了很多次,孩子都改不了,非常讓人頭痛。其實(shí)這也是注意力的問題。這個(gè)孩子的注意力廣度窄,當(dāng)給他一頁圖或者文字的時(shí)候,他的注意力廣度只能讓他看到中間幾行,第一行和最后一行超出他的注意力范圍。這類的問題和粗心經(jīng)?;煜?。但是判斷是粗心還是注意力問題,就需要仔細(xì)觀察孩子是否有時(shí)候能看到,有時(shí)候看不到。如果一直看不到很明顯就是注意力問題,如果偶爾看不到,則更有可能是粗心了。
游戲1 穿越火線
障礙類的游戲,要求孩子不能有遺漏,非常適合訓(xùn)練注意力廣度。
游戲2 撲克牌配對(duì)
若干撲克牌沿著中線剪成兩半,所有的撲克牌背面朝上。
讓孩子一次翻開其中兩張,如果是一樣的,可以取出來。如果牌不同,則翻回去,游戲繼續(xù)。直到所有的牌配對(duì)成功。
孩子需要記住每一張牌是什么,才能快速通過游戲。這個(gè)游戲也很適合鍛煉他們的注意力廣度。
3 孩子為什么愛寫混字?
有些麻麻抱怨自己的孩子很容易寫混字,比如分不清“6”和“9",經(jīng)常容易把“上”寫成了“土”等等。出現(xiàn)這種問題,可能就是孩子的視覺注意力不足。他們識(shí)別不了這些相近字的細(xì)節(jié),自然就很容易弄混。
游戲1 我是雕塑
準(zhǔn)備一些肢體動(dòng)作或者表情明顯的圖片,每次拿出一張給孩子看幾分鐘。然后把照片收走。然后讓孩子通過回憶把圖片中的動(dòng)作或者表情還原。
這個(gè)游戲不但可以訓(xùn)練孩子的視覺分辨力,還能提升他們的記憶力和注意力持續(xù)時(shí)間。
游戲2 膠帶迷宮
利用膠帶布置迷宮,讓孩子尋找出口。類似的紙上迷宮游戲也有同樣的效果。
游戲3 猜猜我在哪
一只熊貓?zhí)澩媪?,混進(jìn)了雪人中間,請(qǐng)孩子把它找出來。
4 孩子為什么聽話只聽一半?
有些麻麻抱怨自己家的娃,聽話總是聽一半。比如老師說了4個(gè)任務(wù),他記住只有2個(gè)。平時(shí)和他說話,他也總是聽一半忘記一半。這個(gè)問題其實(shí)是和孩子的聽覺注意力有關(guān)。
比如說老師布置4個(gè)任務(wù),孩子只能記住前面2個(gè),說明他的注意力持續(xù)時(shí)間需要提升。如果是孩子只記住后面2條,則是說老師在說任務(wù)的時(shí)候,他的注意力還留在上一件事情上,不能及時(shí)調(diào)整轉(zhuǎn)移。他需提升的是注意力轉(zhuǎn)移能力。如果他把任務(wù)的細(xì)節(jié)弄錯(cuò)了,則有可能是他的聽覺分辨能力需要提升。
游戲1 找到那張牌
準(zhǔn)備一套撲克牌,家長(zhǎng)說出指令,讓孩子找出數(shù)字7。增加難度可以多說一些細(xì)節(jié),比如“找出紅色數(shù)字7”、“找出方片7”等。
游戲2 這是什么聲音
蒙住孩子的眼睛,利用不同物品制造聲音,讓孩子辨別是什么東西發(fā)出來的。也可以聽孩子視頻、聽不同家庭成員說話來說玩。
游戲3 秘密傳聲筒
小聲地告訴孩子一句話,比如“冰箱里有西瓜和蘋果,沒有飲料。”讓孩子用說悄悄話的方式告訴另外的人,然后檢查正確率。
可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況,來改變悄悄話的內(nèi)容和長(zhǎng)短,逐步提升他們的聽覺注意力。
說了這么多注意力問題,不少麻麻可能又擔(dān)心了,感覺以上說很多條,自己家的娃都中招啊,怎么辦?
小編想說:注意力不同于智力,遺傳因素對(duì)注意力的發(fā)展影響較小,它的發(fā)展程度基本上依賴于的家庭教育和學(xué)校教育環(huán)境。只要后期訓(xùn)練得當(dāng),長(zhǎng)期堅(jiān)持,即使前面走了彎路,也能培養(yǎng)出一個(gè)專注力棒棒的娃。