兒童的專注力怎么訓(xùn)練？家長堅持做這3件事，提高孩子的專注力

你的孩子平常做事情能否專注呢？是不是每當(dāng)寫作業(yè)的時候，就總是有各種各樣的問題呈現(xiàn)呢？不是想上廁所，就是想喝水，總之就是完全坐不住。其實，這和孩子的專注力有關(guān)系，而孩子做事情的專注力，是需求家長進(jìn)行孩子的專注力培養(yǎng)的。

不少家長面臨的共同問題。寶媽的兒子上小學(xué)一年級了，可是依據(jù)教師的反映，孩子做事情總是不可以專心，上課小動作很多，完成的作業(yè)也比較馬虎，經(jīng)常漏寫或是大意而丟分。平常，孩子總喜歡一邊吃飯一邊看電視，總是一心兩用，往往吃完晚飯都要花上個把小時，寶媽也沒有多加管束。晚飯時間時候，還要一邊看電視，一邊完成作業(yè)，寶媽一不讓看電視，孩子就發(fā)脾氣不寫作業(yè)，甚至還以此威脅。

孩子已經(jīng)養(yǎng)成了這種一心兩用的行為，做事自然不可以專心，家長想要培育孩子的做事的專注力，要從一些不起眼的小事上牢抓，不應(yīng)該任由孩子的行為。

哈佛研討發(fā)現(xiàn)：專注力好的孩子，家長大多會堅持做這3件事

1. 提供安靜氣氛

大多數(shù)家長不注重給孩子提供一個安靜而良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，像是趕孩子回房間寫作業(yè)，本人卻在客廳，大音量地播放著電視，甚至還有的家長在家里刷視頻，打麻將等，這勢必會讓孩子分心，這又怎樣要求孩子可以專注于完成本人的作業(yè)呢？

2. 規(guī)定完成時長

當(dāng)孩子做一件事情的時候，家長可以給孩子適當(dāng)?shù)匾?guī)則時長，讓孩子必需要規(guī)定的時間內(nèi)將事情做好，就像是考試一樣，在有效的時間內(nèi)完成答卷。當(dāng)規(guī)定了時長，孩子做事情的效率自然會進(jìn)步，充沛發(fā)動大腦進(jìn)行思考，為了完成，孩子專注力也會愈加集中起來。

3. 一次只完成一件事

除此之外，家長可以讓孩子一次只完成一件事情，而不是多件事情讓孩子同一時辰完成，這樣對孩子的專注力培育帶來一定的好處。當(dāng)孩子專注于一件事情的時候，不會過多遭到其他事物的攪擾，一朝一夕，專注力也在潛移默化中形成。

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