如何讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理,有哪些方法? -廣州情緒
文章來(lái)源:本站 發(fā)布時(shí)間:2021-07-30 08:09:05
如何讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理,有哪些方法? -廣州情緒管理訓(xùn)練機(jī)構(gòu)
東方司樂(lè)兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)中心,致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓(xùn)練、兒童語(yǔ)言訓(xùn)練、兒童記憶力訓(xùn)練、兒童思維能力訓(xùn)練、兒童合作能力訓(xùn)練等六種能力訓(xùn)練,提高3-13歲孩子各項(xiàng)學(xué)習(xí)能力,東方司樂(lè)兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
剛出生的嬰兒,生活在一個(gè)感受彌漫的世界之中。他們的情緒反應(yīng)絕大多數(shù)都是伴隨著某種身體感受而產(chǎn)生。隨著孩子的成長(zhǎng),孩子需要更多的情緒管理能力來(lái)應(yīng)對(duì)各種情緒的發(fā)生。
教會(huì)孩子情緒管理的三個(gè)重要階段
1、0~3歲
這一階段是我們?nèi)松踩凶顬橹匾囊欢?,許多成人的害怕,恐懼,情緒管理能力都與這一階段發(fā)育有關(guān),所以最為關(guān)鍵。處理嬰幼兒?jiǎn)栴},需要平靜而溫暖的回應(yīng)。聽(tīng)到孩子哭了,家長(zhǎng)就要觀(guān)察是否是需要換尿布,同時(shí)還關(guān)懷的說(shuō):“寶寶不要哭,媽媽現(xiàn)在就給你換尿布,一會(huì)兒你就舒服了……”,然后再親一口孩子。盡管不能理解媽媽的這些話(huà)語(yǔ),但是只要有溫暖存在,就有安全感。
2、3~6歲
孩子慢慢長(zhǎng)大,在3到6歲之間,孩子的智力和情緒都處于正在發(fā)展階段,但還沒(méi)有達(dá)到成熟。這一階段,孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力有了很大的提高。于是,家長(zhǎng)可以借助于語(yǔ)言交流,來(lái)進(jìn)行孩子的情緒管理,父母親的主要任務(wù)是,通過(guò)語(yǔ)言增進(jìn)孩子對(duì)“情緒體驗(yàn)”和“外在知識(shí)”的理解,使其適應(yīng)人類(lèi)社會(huì)。
3、6歲以后
這個(gè)階段,孩子的理性開(kāi)始占主導(dǎo)地位,這個(gè)時(shí)期我們可以開(kāi)始教育孩子做情緒的主人,以及嘗試去理解別人的心情。父母要幫助孩子知曉,我們可以對(duì)同一種情緒采取不同的行動(dòng)反應(yīng),其中有些反應(yīng)可以幫助我們生活得更加美好,而有一些則會(huì)讓我們感覺(jué)更糟。
如何提高孩子的情緒管理能力
1、教會(huì)孩子表達(dá)自己的情感
在幼兒的教育中,我們經(jīng)常會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū),那就是任何時(shí)候孩子的哭泣都要想方設(shè)法立即進(jìn)行解決,不能讓孩子過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地哭泣,因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實(shí),這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展,因?yàn)檫@樣一來(lái),孩子就失去了表達(dá)除了喜悅這種感情之外的其它類(lèi)型的感情。
2、要教孩子學(xué)會(huì)有效地察言觀(guān)色
讓孩子學(xué)會(huì)察言觀(guān)色主要是為了讓孩子能夠更準(zhǔn)確地判斷別人的表情和反映出來(lái)的心理情緒狀態(tài),進(jìn)一步理解和分析別人的情感,評(píng)價(jià)別人的情感,并自己思考如何合適地去表達(dá)自己的情感。因?yàn)楹⒆泳哂泻艽蟮目伤苄院湍7滦?,只有引?dǎo)孩子多去體會(huì)和感受別人是怎么樣表達(dá)自己的情感,從而讓自己逐漸明白怎么去應(yīng)對(duì)別人所表達(dá)出的情感,做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng),提高自己的人際適應(yīng)性水平。
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