孩子愛發(fā)脾氣怎么辦?兒童情緒管理課程,廣州兒
文章來源:本站 發(fā)布時間:2021-07-24 08:54:39
孩子愛發(fā)脾氣怎么辦?兒童情緒管理課程,廣州兒童情緒管理課程訓(xùn)練中心
東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)中心,致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓(xùn)練、兒童語言訓(xùn)練、兒童記憶力訓(xùn)練、兒童思維能力訓(xùn)練、兒童合作能力訓(xùn)練等六種能力訓(xùn)練,提高3-13歲孩子各項學(xué)習(xí)能力,東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
孩子們亂發(fā)脾氣,家人應(yīng)該怎么做?懂得這5個小竅門,讓孩子們懂得情緒管理
情緒管理-同理心:接納孩子的消極情緒
三四歲的孩子們,早已開始擁有自個的看法,孩子們并不會莫明其妙的亂發(fā)脾氣。這個時候,不能把孩子們作為小朋友,而是作為“朋友”。首要,要表現(xiàn)同理心,對孩子們說:這件問題的確挺令人生氣的,媽媽明白你。這樣孩子們就了解,你是明白他的“朋友”,而不是高高在上的家人。
另外,“同理心”還可以做到要明白孩子們?yōu)槭裁磥y發(fā)脾氣。孩子們亂發(fā)脾氣不僅僅是因為某件不開心的事情,還有可能是想要通過亂發(fā)脾氣,來引起家人的考慮。
當(dāng)孩子們主動分享溝通的時候,家人最好是要停住手中的“工作”,專心致志的答復(fù)孩子們。假如恰好正在辦要緊的問題,可以與孩子們承諾一個時間搞好溝通。你無意的“嗯”,“沒時間”,“別煩我”等,會讓孩子們感到到自個不被重視。
情緒管理-疏導(dǎo):適當(dāng)宣泄
朋友告訴我說,懂得發(fā)泄情緒的孩子們,比憋在心里的孩子們,心理更加健康。孩子們?yōu)楹螘膭偞钇饋淼姆e木城堡,四處扔玩物,那就是在宣泄自個的情緒。家人可以給孩子一些空間發(fā)泄情緒,同樣也要搞好疏導(dǎo),給孩子溫馨提示語:玩物不能扔到窗戶上,玻璃容易碎。
我比較喜歡的是讓孩子們用對話來表現(xiàn)自個的情緒。當(dāng)孩子們有負(fù)面情緒時,家人先不急著嘮叨說教,應(yīng)鼓勵孩子用口頭說、寫或畫的方法表現(xiàn)自個的情緒。要考慮的是,對話的主要目的在于改善情緒背后的實際問題。
情緒管理-模擬:體會不一的情緒
一部分孩子們?yōu)楹螘y發(fā)脾氣,可能是陌生的環(huán)境,讓他感到到不順心,也存在可能是他不清楚不一情緒所帶來的影響,只能效仿大人的做法。首要,家人在平時一定要讓自個懂得情緒管理,言傳身教,孩子們才能更容易控制好自個的情緒。其次,為了幫助孩子們體會不一的情緒,家人可以搞好一些情景模擬。在同一個情境下,家人分別做出情緒失控、情緒控制得當(dāng)?shù)呐e動,疏導(dǎo)孩子們向正面示范學(xué)習(xí)。當(dāng)然,也可以通過角色互換的方法搞好哦。
情緒管理-冷靜下來:數(shù)到100平復(fù)心情
很多家人可以都有這種感觸,在孩子們又哭又鬧的時候,你說什么他都聽不進(jìn)去。這個時候,要讓孩子們先把心情冷靜下來下來。從1數(shù)到100的過程,那就是一個情緒冷靜期,是孩子們管理情緒的方法之一。在這個過程中,孩子們不僅可以懂得自我冷靜,而且他的邏輯條理和表達(dá)能力也能得到極大鍛煉。
情緒管理-承擔(dān):讓孩子們?yōu)榍榫w失控負(fù)責(zé)
對于愛發(fā)脾氣的孩子們,家人一定要狠下心來,讓孩子們自個承擔(dān)后果,嘗到了亂亂發(fā)脾氣的壞處,就會不自覺得學(xué)著管理和克制自己的情緒。例如,孩子們亂亂發(fā)脾氣,玩物扔的到處都是,那就要等他冷靜下來下來之后,自個再把玩物收拾好。只有親身經(jīng)歷之后,才會明白情緒管理的重要性。
點擊→免費(fèi)預(yù)約體驗課程 點擊→免費(fèi)進(jìn)行注意力測評
咨詢電話 :400-990-8008
東方司樂國內(nèi)專注通過智能音樂培養(yǎng)3-13歲孩子學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
注意力、專注力、記憶力、語言表達(dá)能力、情緒管理、少兒情商、思維能力等訓(xùn)練課程
廣州兒童情緒管理課程訓(xùn)練中心,珠海兒童情緒管理課程訓(xùn)練中心,佛山兒童情緒管理課程訓(xùn)練中心,東莞兒童情緒管理課程訓(xùn)練中心,廣州情緒管理課程,