很多人都在為記憶力而苦惱著，你可知道，實際上記憶力是可以提高的。記憶力也可以和習慣一樣。東方司樂就為大家準備了幾個簡單的記憶力訓練小步驟，希望能對大家有所幫助。

 

記憶力訓練之記憶習慣訓練

　　記憶習慣訓練分為：記憶行為習慣和時間效率習慣。

　　記憶行為習慣：可以給孩子每天安排一個固定的時間背誦某一類知識，如每天早晨背兩句唐詩，這樣形成習慣后，孩子就會自覺、主動地記憶學習。睡覺之前記憶材料，可以減少其他事物的干擾，利于大腦對信息的加下：。因此，可以讓孩子在睡覺之前記憶一些內容，或聽一則故事，第二天醒來后父母再引導孩子進行回憶，這樣能夠形成最佳時間的學習記憶行為習慣。

　　時間效率習慣：每次讓孩子學習記憶的時候，父母可以規(guī)定學習的次數(shù)和時間，養(yǎng)成孩子的速度效率習慣。還可以進行形式多樣的記憶競賽，調動孩子的積極性。

孩子良好記憶習慣的形成，主要是培養(yǎng)他們的毅力和耐性，關鍵在堅持。

 

記憶力訓練之培養(yǎng)興趣促進記憶

孩子對感興趣的東西能表現(xiàn)出很強的記憶力。興趣是記憶的動力和強化劑，興趣會使腦神經處于積極工作的狀態(tài)，促進大腦皮層興奮中心的形成。因此，父母要努力培養(yǎng)孩子對事物的廣泛興趣。如幼兒對新奇的東西都會表現(xiàn)出強烈的興趣，所以，父母對要求孩子記住的東西，要設法把它變得有趣，引起孩子的注意。

 

記憶力訓練之不斷鼓勵，增強記憶信心

幼兒行動的動力主要是為了獲得大人的贊賞。對孩子記憶的點滴進步，父母要變換著方式給予贊賞，以強化他們的記憶行為，增強記憶信心。

 

記憶力訓練之在游戲中訓練記憶

游戲是幼兒的主導活動，充分利用游戲可以增強幼兒的記憶能力。

 

記憶力訓練之通過音樂獲得超級記憶力

　　美國依阿華州立大學的測試發(fā)現(xiàn)，只用緩慢的巴洛克音樂，無需任何方法，就能使幼兒記憶力增長26%。也就是說，音樂能使寶寶快速吸收知識，記憶力增強，思考反應能力變得更快。

在孩子背詩歌或講故事時，父母可以有意識地選擇優(yōu)美、輕松、節(jié)奏舒緩的音樂來配合。另外，對寶寶進行技能訓練時，可選擇一些歡快的音樂，調動他們的積極性。

 

記憶力訓練之注意力、記憶力協(xié)同訓練

　　找不同訓練法

　　讓幼兒尋找兩種材料之間的不同之處，從而訓練注意力和記憶力。

　　找相同的訓練法

　　找出兩種以上材料之間的相同之處，訓練幼兒的注意力和記憶力。

　　合成訓練法

在象棋盤上，擺上7、8個棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。

 

我們知道：音樂是能到達人內心的最深處。通過音樂訓練培養(yǎng)記憶，遠遠好過家長的說與教。

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