孩子的注意力能否集中，直接關(guān)系到孩子今后的學(xué)習(xí)，以及今后人生的發(fā)展。所以孩子注意力不夠集中，往往會(huì)引起家長(zhǎng)的擔(dān)憂，到底該如何才能讓孩子的注意力集中起來(lái)，也一直是每一個(gè)家長(zhǎng)所關(guān)心的問(wèn)題。

 
孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理問(wèn)題。孩子缺少安全感，自信心不足，過(guò)分依賴，缺乏耐心或情緒困擾，都是產(chǎn)生注意力不集中的原因。而這些問(wèn)題多數(shù)是由于家長(zhǎng)教育方式不當(dāng)和在不良環(huán)境中成長(zhǎng)造成的。
 
注意力不集中的表現(xiàn)
 
注意力不集中，即所謂的不專心，是一個(gè)在學(xué)生中十分普遍的現(xiàn)象，也是最困擾我們家長(zhǎng)的重要問(wèn)題之一。
 
其表現(xiàn)形式多種多樣，歸納一下，主要有：
 
1、好動(dòng)，坐不住。
2、無(wú)精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
3、粗心，馬虎，差錯(cuò)多。
4、拖沓，磨蹭。
5、一心多用，有始無(wú)終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)量低，效率不高。
6、嚴(yán)重的可能就是ADD——注意力失調(diào)癥，或者是感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥。
 
良好的注意力是伴隨幼兒成長(zhǎng)不可忽視的一個(gè)重要因素。幼兒期養(yǎng)成良好的注意力，是長(zhǎng)大成人后成就一番事業(yè)的基礎(chǔ)。但幼兒的天性就是好動(dòng)、好玩、很難專心致志地去做某一件事情。因此，要對(duì)幼兒"集中注意力"進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
 
1、復(fù)述性練習(xí)
讓孩子看書(shū)5--15分鐘(按孩子的年齡來(lái)控制時(shí)間)，立即合上書(shū)，要求孩子按你的要求"復(fù)述"故事。為防止孩子摸準(zhǔn)你的要求，"復(fù)述"的內(nèi)容可以靈活多變：如可以提幾個(gè)主要問(wèn)題，圖書(shū)上有誰(shuí)，在干什么。書(shū)上的人或動(dòng)物穿什么顏色的衣服。書(shū)上還有其他什么東西?？梢宰尯⒆影芽吹降膭?dòng)物形象畫(huà)下來(lái)。最后可以讓他重新再看一遍書(shū)，幾次后，漸漸地孩子就會(huì)逐步理解集中注意力的必了。
 
2、 拼圖及七巧板練習(xí)
這是二維空間中最有效的集中注意力的練習(xí)項(xiàng)目，要求孩子在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，保持連續(xù)不斷的判斷力、觀察能力、想象能力和分析能力。而這種游戲的挑戰(zhàn)性又會(huì)給孩子帶來(lái)成就感，成就感是孩子將注意力集中到底的一個(gè)巨大推動(dòng)力。在孩子2、3歲時(shí)，我就買(mǎi)了一種最簡(jiǎn)單的拼圖，一開(kāi)始我自己拼給孩子看，然后慢慢的他自己會(huì)拼了，再買(mǎi)一些塊數(shù)比較多的拼圖和一種正方體的拼圖讓他自己看著圖片來(lái)拼，這時(shí)他會(huì)注意力非常集中的看圖片來(lái)拼圖，有時(shí)為了增加他的興趣，我跟他比賽，還是孩子拼的快，這樣他會(huì)更加的感興趣。
 
3、多米諾骨牌練習(xí)
大約有七成"難以集中注意力"的孩子，通過(guò)這個(gè)骨牌堆放的游戲，其耐心得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能、將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練--將來(lái)，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)習(xí)慣內(nèi)的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會(huì)不會(huì)使孩子犯"老毛病"?骨牌訓(xùn)練無(wú)論對(duì)心神的專一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)，而把幾十塊甚至幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的"單調(diào)"產(chǎn)生耐受性，只有最終有快樂(lè)和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。
 
4、 抗干擾練習(xí)
等孩子在無(wú)干擾環(huán)境中的注意力已大大集中，家長(zhǎng)可以考慮在他的"注意力訓(xùn)練"空間中，放上"干擾源"，比如他在做拼圖游戲時(shí)，父母可以在一旁看電視，比如他在看書(shū)時(shí)，可以稍稍打個(gè)岔，孩子在這個(gè)過(guò)程中會(huì)有注意力煥散的現(xiàn)象，會(huì)有反復(fù)，但最終他的抗干擾能力會(huì)漸次上升。(這里需要提醒的是如果您的孩子注意力集中，沒(méi)有在進(jìn)行這種"注意力訓(xùn)練"時(shí)，您千萬(wàn)不要去打攪他。讓他安心的做自己的事。)
 
孩子做游戲時(shí)總是全身心地投入，此時(shí)家長(zhǎng)切不可打擾、干涉。給孩子講故事時(shí)，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動(dòng)作，這樣能吸引孩子的注意力。家長(zhǎng)切忌同時(shí)給孩子買(mǎi)太多的玩具或圖書(shū)，這樣會(huì)分散孩子的注意力。
 
標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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